Сегодня четверг, перед праздником Преображения, не пошла на работу, ездила с бабушкой в больни цу, купила матери зефир, себе и бабушке сушки, дождевик, приехали обратно, много ела, спала, прогулялась в парке.
Нашла книгу "Французские дети не плюются едой", интересные статьи про то, что нужно есть шпинат, авокадо и чиа, про глютен ("Еда и мозг" на её сайте).
Понравилось определение из книги gourmant - тот, кто ест слишком быстро, слишком много или слишком любит какое-то одно блюдо.
Терпел Моисей, терпел Елисей, терпел Илия, буду терпеть и я.
О Святая Всеблаженная мати Ксение! Под кровом Всев-шнего жившая, ведомая и укрепляемая Богоматерью, помогай нам в благих делах. Аминь.
http://centr.lada-rus.ru/kvit1.html
Про книгу Ветка Сакуры говорили (Овчинников)
Почему француженки не толстеют (Мирей Гильяно)
...[Уолтер] Мишель прославился своим «зефирным тестом», придуманным в шестидесятые – тогда он преподавал в Стэнфорде. В ходе этого эксперимента четырех– или пятилетнего ребенка приводили в комнату, где на столе лежал зефир. Экспериментатор объяснял малышу, что сейчас он ненадолго выйдет из комнаты. Если малыш продержится и не съест зефир до его прихода, то получит не один, а два зефира. А если съест – не получит ничего. Испытание оказалось очень сложным! Из 653 детей, принимавших участие в эксперименте в 1960–1970-е годы, лишь треть продержалась все пятнадцать минут до прихода ученого. Некоторые съедали зефир сразу. Большинство смогло продержаться лишь 30 секунд.
Нашла книгу "Французские дети не плюются едой", интересные статьи про то, что нужно есть шпинат, авокадо и чиа, про глютен ("Еда и мозг" на её сайте).
Понравилось определение из книги gourmant - тот, кто ест слишком быстро, слишком много или слишком любит какое-то одно блюдо.
Терпел Моисей, терпел Елисей, терпел Илия, буду терпеть и я.
О Святая Всеблаженная мати Ксение! Под кровом Всев-шнего жившая, ведомая и укрепляемая Богоматерью, помогай нам в благих делах. Аминь.
http://centr.lada-rus.ru/kvit1.html
Про книгу Ветка Сакуры говорили (Овчинников)
Почему француженки не толстеют (Мирей Гильяно)
...[Уолтер] Мишель прославился своим «зефирным тестом», придуманным в шестидесятые – тогда он преподавал в Стэнфорде. В ходе этого эксперимента четырех– или пятилетнего ребенка приводили в комнату, где на столе лежал зефир. Экспериментатор объяснял малышу, что сейчас он ненадолго выйдет из комнаты. Если малыш продержится и не съест зефир до его прихода, то получит не один, а два зефира. А если съест – не получит ничего. Испытание оказалось очень сложным! Из 653 детей, принимавших участие в эксперименте в 1960–1970-е годы, лишь треть продержалась все пятнадцать минут до прихода ученого. Некоторые съедали зефир сразу. Большинство смогло продержаться лишь 30 секунд.
В середине 1980-х Мишель навестил участников первого эксперимента, чтобы сравнить, есть ли разница между тем, как ведут себя «терпеливые» и «нетерпеливые» дети в подростковом возрасте. Связь прослеживалась отчетливая: те, кто в четыре года удержался и не съел зефир, выросли более сосредоточенными и рассудительными. В исследовании, опубликованном Мишелем и его коллегами в 1988 году, говорится, что «в стрессовых ситуациях эти дети не теряют самообладания».
...Родители просто не понимают, как можно получать от жизни удовольствие, если ты не можешь себя контролировать!
...По мнению французов, самоконтроль – это умение спокойно пребывать в настоящем, не нервничая, не раздражаясь, не требуя. Только в этом случае детям может быть по-настоящему весело.
...Уолтер Мишель за свою долгую карьеру просмотрел сотни видеороликов с изнывающими от нетерпения детьми, участвующими в «зефирном тесте». В конце концов он понял: в то время как нетерпеливые малыши полностью сосредоточены на зефире, терпеливые пытаются как-то отвлечься. «Дети, которым легко дается ожидание, во время этой паузы мурлыкают себе под нос песенки, ковыряют в ушах каким-то оригинальным способом, шевелят пальцами ног, превращая это в игру», – сообщает ученый в своей книге. Те же, кто не умеет сам себя развлекать и лишь смотрит и смотрит на зефир, рано или поздно не выдерживает и съедает его. Мишель делает вывод, что сила воли основана вовсе не на стоицизме, а на умении придумать способ, делающий ожидание более комфортным.
...Родители просто не понимают, как можно получать от жизни удовольствие, если ты не можешь себя контролировать!
...По мнению французов, самоконтроль – это умение спокойно пребывать в настоящем, не нервничая, не раздражаясь, не требуя. Только в этом случае детям может быть по-настоящему весело.
...Уолтер Мишель за свою долгую карьеру просмотрел сотни видеороликов с изнывающими от нетерпения детьми, участвующими в «зефирном тесте». В конце концов он понял: в то время как нетерпеливые малыши полностью сосредоточены на зефире, терпеливые пытаются как-то отвлечься. «Дети, которым легко дается ожидание, во время этой паузы мурлыкают себе под нос песенки, ковыряют в ушах каким-то оригинальным способом, шевелят пальцами ног, превращая это в игру», – сообщает ученый в своей книге. Те же, кто не умеет сам себя развлекать и лишь смотрит и смотрит на зефир, рано или поздно не выдерживает и съедает его. Мишель делает вывод, что сила воли основана вовсе не на стоицизме, а на умении придумать способ, делающий ожидание более комфортным.
Комментариев нет:
Отправить комментарий