Почему стоит есть один раз в день (вечером)?
«Фаза недоедания основана на принципе контролируемого голодания. Она продолжается в течение дня — с того момента, как вы проснулись, до вечернего приема пищи. Во время этой фазы можно потреблять «живые» продукты: свежие сырые фрукты и овощи и немного легких свежих белков.»
Цели недоедания:
*Детоксикация и очищение.
*Регуляция уровня гормонов для достижения максимальной эффективности обмена веществ.
*Сжигание жиров.
«Недоедание (или контролируемое голодание) запускает целительный процесс двумя основными путями: во-первых, у вас появляется больше неиспользованной энергии, поскольку она не расходуется на переваривание пищи, а во-вторых, процесс детоксикации происходит во время этой фазы как часть исцеления и сохранения здоровья. В этом случае последующий прием пищи завершает компенсационный процесс и обеспечивает вам ощущение свободы и удовлетворения. С другой стороны, когда вы в течение дня несколько раз принимаете пищу, вы не даете своему телу возможности пройти через процессы очищения и исцеления или через циклы лишения и удовлетворения.»
«Фаза недоедания в «Диете воина» дает вам физический и ментальный потенциал для завершения дня компенсацией. Каждый день имеет счастливое завершение. Итак, вы проходите через два прямо противоположных периода: сначала идет фаза недоедания, когда вы ощущаете себя энергичным, активным, продуктивным, «жадным к жизни», а затем следует фаза переедания, когда вы расслабляетесь, успокаиваетесь и полностью компенсируете дневные затраты энергии.»
Источник: http://salatshop.ru/post/voin
«Ни в какие мрачные моменты жизни нельзя забывать самого главного — радости, что вы ещё живы, что вы можете кому-то помочь. Обязательная задача каждого — прожить своё будничное сегодня так, чтобы внести в своё и чужое существование каплю радости,» — из книги Конкордии Антаровой «Две жизни».
«Фаза недоедания основана на принципе контролируемого голодания. Она продолжается в течение дня — с того момента, как вы проснулись, до вечернего приема пищи. Во время этой фазы можно потреблять «живые» продукты: свежие сырые фрукты и овощи и немного легких свежих белков.»
Цели недоедания:
*Детоксикация и очищение.
*Регуляция уровня гормонов для достижения максимальной эффективности обмена веществ.
*Сжигание жиров.
«Недоедание (или контролируемое голодание) запускает целительный процесс двумя основными путями: во-первых, у вас появляется больше неиспользованной энергии, поскольку она не расходуется на переваривание пищи, а во-вторых, процесс детоксикации происходит во время этой фазы как часть исцеления и сохранения здоровья. В этом случае последующий прием пищи завершает компенсационный процесс и обеспечивает вам ощущение свободы и удовлетворения. С другой стороны, когда вы в течение дня несколько раз принимаете пищу, вы не даете своему телу возможности пройти через процессы очищения и исцеления или через циклы лишения и удовлетворения.»
«Фаза недоедания в «Диете воина» дает вам физический и ментальный потенциал для завершения дня компенсацией. Каждый день имеет счастливое завершение. Итак, вы проходите через два прямо противоположных периода: сначала идет фаза недоедания, когда вы ощущаете себя энергичным, активным, продуктивным, «жадным к жизни», а затем следует фаза переедания, когда вы расслабляетесь, успокаиваетесь и полностью компенсируете дневные затраты энергии.»
Источник: http://salatshop.ru/post/voin
«Ни в какие мрачные моменты жизни нельзя забывать самого главного — радости, что вы ещё живы, что вы можете кому-то помочь. Обязательная задача каждого — прожить своё будничное сегодня так, чтобы внести в своё и чужое существование каплю радости,» — из книги Конкордии Антаровой «Две жизни».
Комментариев нет:
Отправить комментарий